Hvordan holde balansen?

Hva er god balanse?? Jeg husker at under behandlingen min for mine diverse spisefirstyrrelser, snakket vi alltid om balanse. Det å ikke tippe over å falle i noen av grøftekantene. Det er det som er det største hinderet akkurat nå! Jeg er jo på et helt annet plan en jeg var for et halvt år siden, og vil kalle med selv for ganske frisk. Men det å spore av igjen er ikke så altfor vanskelig. Nå som jeg endelig er kommet i gang med treningen er mitt nye problem å finne balanse. Hva er nok og hva er for mye\ for lite trening? Målet var å trene hver dag, i dag orker jeg ikke... Det må jo være lov med en dags fri eller hva? Ikke vet jeg -.- Så kommer det vanskligste av alle spørsmål, hva er nokk mat hva er for mye?? Etter Sykdommen har jeg liksom måtte lære meg å spise på nytt (endte opp med alt for mye haha!). Nå som jeg trener har det falt litt i underkant igjen. Et par knekkebrød kan ikke være nokk når du trener to timer?! Eller?? Jeg er veldig usikker akkurat nå, og tar gjerne imot tips;) I dag f.eks var det store spørsmåler om det var lov å unne seg en skive med brød, BRØD! Som egentli er forbudt... Men det var tross alt grovbrød, til slutt fant jeg ut at nå gikk det for langt! Om jeg ville unne meg en skive grovbrød til frokost så var ikke det akkurat noen synd!! (Jeg har gjort værre ting, eller konsumert være ting). Så dær holdt jeg på å falle i den ene grøftekanten igjen... I morgen tipper det kanskje over mot andre grøfta, og jeg vill plutselig ha 6 skiver...hehehe Så hvordan holde balansen? hva er riktig?? Så vill jeg bare avslutte dette innlegget med å si at jeg for tiden har det veldig bra om noen lurte. Jeg er mere på den friske siden en noensinne, og nyter egentli bare det å bli voksen å få leve ut denne tida som faktisk bringer mye spennende. (Skriver det siden det er lenge siden jeg oppdaterte hær å det forrige innlegget er en god del "mørkere" enn dette.) Ikke hva "society" mener er bra nok, men i det minste er jeg lykkelig :)